JOURNÉE

Bien-Être

PROGRAMME

DES ATELIERS COLLECTIFS

Participez, explorez, ressentez !

TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE, PRENEZ SOIN DE VOUS !

10H30 À 11H00

Atelier Conscience Corporelle et Massage en Duo

Prenez un temps pour prendre conscience de votre corps et partager un moment de massage intuitif habillé en duo.

11H00 À 12H00

Du Stress à la Performance : Comment notre cerveau apprend

Mini-conférence interactive

Stress des examens, pression professionnelle, apprentissages… L'édukinésiologie vous aide à comprendre et optimiser votre façon d'apprendre, quel que soit votre âge.

13H30 À 14H30

Atelier d'Auto-Massage

Découvrez des gestes simples et efficaces pour relâcher les tensions et prendre soin de votre corps.

14H30 À 15H30

Gestion du Stress & Système Nerveux

Comprendre ce qui se passe dans votre système nerveux face au stress et découvrir des pistes simples et concrètes pour mieux le réguler au quotidien.

15H30 À 16H30

Atelier Auto-Massage

50 minutes pour découvrir et pratiquer des gestes d'auto-massage. 8 personnes maximum. 5 € par personne.

16H30 À 17H00

Atelier Conscience Corporelle et Massage en Duo

Prenez un temps pour prendre conscience de votre corps et partager un moment de massage intuitif habillé en duo.

SUR INSCRIPTION
SUR PLACE

PLACES LIMITÉES,
PENSEZ À ARRIVER
À L'HEURE !

VENEZ QUAND VOUS VOULEZ,
RESTEZ LE TEMPS QUI
VOUS FAIT DU BIEN !

ATELIER
GRATUIT
SAUF MENTION
CONTRAIRE

Un temps pour se ressourcer, s'inspirer et prendre soin de soi !